Inleiding: Wandelen Verbetert de Algemene Gezondheid Velen hebben de neiging om wandelen te zien als een triviale activiteit en zeker niet als een vorm van lichaamsbeweging. De algemene perceptie is meestal dat de resultaten die van wandelen kunnen worden verkregen, waarschijnlijk minimaal zijn in vergelijking met andere, meer intense workouts. Maar niets is minder waar. […]